Кто помогает новичку
Уточните, кто ведёт занятие, как объясняют базовые движения и кому можно задать вопрос. На пробной важно получить понятную задачу и обратную связь.
Выбирайте с пониманием
Как выбрать секцию бокса в Твери
Узнайте подход.
Попробуйте тренировку.
Восемь вещей, которые стоит проверить до абонемента. К каждому пункту — подробные объяснения из нашей энциклопедии для мужчин, девушек и родителей.
Проверьте критерииПрочитайте разборыОцените на пробной
До первого занятия
Выберите то, что важно именно вам
Для кого-то главное — вернуться в форму после работы, для кого-то — освоиться без опыта. Родителям важно понять, как ребёнка учат, подбирают пары и поддерживают интерес. Ниже — общий чек-лист, а по ссылкам — конкретные объяснения того, как это устроено в «Беркуте».
Восемь критериев
Что проверить при выборе секции
Пройдитесь по пунктам и откройте разбор для своего направления.
Как проходит первое занятие
Узнайте заранее, что вы будете делать и как новичок включается в тренировку. В «Беркуте» можно начинать без опыта; подробный сценарий зависит от направления.
Как подбирают нагрузку
Оцените, учитывает ли тренер вашу подготовку и понятно ли, как выполнять упражнение. Для ребёнка важны постепенное освоение движений и задачи по его возможностям.
Что означает работа в паре
Спросите о задаче, допустимом контакте и выборе партнёра. В «Беркуте» нет спаррингов как эмоционального противостояния. Учебная вольная практика и вольный бой для подготовленных — разные форматы.
Как вам в этой группе
Обратите внимание, можно ли спокойно задавать вопросы и ошибаться, как взаимодействуют участники и кто подбирает пары. На первых занятиях особенно важен понятный вход в общую работу.
Получится ли ходить регулярно
Прикиньте дорогу от дома или работы и проверьте расписание. Выбирайте время, которое сможете поддерживать неделями, с учётом работы, семьи и школы.
Сколько стоит начать
Уточните цену пробной, срок абонемента и первые покупки. В «Беркуте» абонементы действуют месяц от числа до числа. Перчатки можно брать в зале, полный комплект заранее покупать не требуется.
Что покупать и брать с собой
У каждой группы свой порядок покупки экипировки. До заказа дорогих вещей полезнее узнать, что понадобится сразу, что есть в зале и что можно подобрать позже.
Наша энциклопедия
Все вопросы — в одном меню
Как начать, что происходит в паре, как сохранить интерес, что покупать и как замечать прогресс. Выберите направление — откроются все темы и поиск по вопросам.
После пробной
Как понять, подходит ли вам клуб
Вам объясняют
Понятно, что делать, зачем это упражнение и как исправить ошибку.
Нагрузку подбирают
Вы понимаете задачу и можете обсудить сложность с тренером.
Взаимодействие понятно
Правила парной работы объяснены, партнёр соблюдает задание.
Хочется вернуться
Вам подходит атмосфера, а дорога и расписание позволяют заниматься регулярно.
Проверьте на месте
Первая тренировка в «Беркуте»
Познакомьтесь с тренером, попробуйте упражнения и оцените подход к обучению. Выберите направление и ближайшую удобную дату.
Пробная — 500 ₽. Зачтём её стоимость при покупке абонемента в приложении «Беркут» в течение трёх календарных дней после даты пробной.
АдресТверь, ул. Виноградова, 1Б, 3 этажПостроить маршрут ↗
Время занятийУтренние и вечерние занятия по расписаниюПосмотреть расписание ↗
Впечатления участниковОтзывы спортсменов и родителейЧитать на Яндекс Картах ↗
Ближайшие занятия
Выберите свою группу
Дата и запись откроются прямо на этой странице.