Главный тренер и основатель клуба
Все тренировки — с Алексеем.
Внимание — каждому в группе.
Более 10 лет Алексей развивает «Беркут» и помогает взрослым и детям начинать бокс для себя. Он ведёт все тренировки и контролирует все группы; рядом работают помощники тренера.
Наш подход
В «Беркут» приходят ради формы, выносливости, уверенности и интереса к боксу. Начать можно без спортивного опыта и навыков в единоборствах: Алексей помогает постепенно войти в нагрузку, без лишнего давления.
Первые несколько занятий помощники отдельно объясняют новичку стойку, движения, удары и защиту. Это часть общей тренировки: пока группа работает в своём ритме, новичок разбирает базу и затем постепенно включается в общую работу. Такой подход помогает освоиться взрослым и детям.
Понятное объяснение, показ движения и первые повторения.
Поправки по технике и нагрузка с учётом подготовки.
Постепенно перейти к общей работе под контролем Алексея.
По вопросам занятий, расписания и адаптации можно обратиться напрямую к Алексею. Подробнее о старте — на странице бокса для начинающих.
Одна команда
Егор, Екатерина и Фёдор помогают главному тренеру. В группах Алексей отвечает за тренировочный процесс, а помощники уделяют дополнительное внимание технике и адаптации новичков.
Главный помощник тренера
Егор занимается боксом более 7 лет и уже более 3 лет помогает в тренировочном процессе «Беркута». Работает практически со всеми группами клуба: помогает освоиться новичкам, следит за техникой и поддерживает спортсменов.
Постоянно участвует в жизни клуба, знает, что происходит в зале, и готов помочь на тренировке. В его подходе — спокойствие, внимание и работа с каждым.
Помощник тренера
Екатерина помогает проводить детские и взрослые смешанные тренировки, поддерживает порядок в группе и внимательно относится к каждому спортсмену. Легко находит общий язык с детьми и взрослыми.
Особое внимание уделяет новичкам: помогает освоить базовые навыки школы бокса, разобраться в технике и увереннее включиться в тренировочный процесс.
Помощник тренера
Фёдор помогает новичкам спокойно адаптироваться к тренировочному процессу, освоить базовые навыки школы бокса и постепенно войти в нагрузку.
Его сильная сторона — понятное объяснение техники в индивидуальном формате: он разбирает движения поэтапно и учитывает уровень подготовки спортсмена.
В разные годы в «Беркуте» регулярно занимались от 100 до 200 активных спортсменов. Это взрослые, девушки и дети, для которых тренировки стали привычной частью недели.
Новичкам важно видеть рядом людей, которые тоже когда-то начинали. В группе есть с кем выполнять упражнения, у кого перенимать движение и с кем разделить маленькие успехи.
Принимаем новичков и в 40–50 лет. Не требуется заранее освоить бокс или привести себя в идеальную форму. Начинаем с доступных действий и постепенно увеличиваем сложность. Подростки 16–17 лет также занимаются во взрослой группе.
Для девушек есть отдельная группа: школа бокса, физическая подготовка и практика. Можно прийти ради формы и интереса к новому навыку.
Бокс для мужчин · Как начать во взрослом возрасте · Расписание женской группы
В детской группе 6–15 лет мы развиваем физические качества, координацию и уверенность. Ребёнок учится стараться, слушать, доводить упражнение до конца и лучше владеть своим телом.
Подготовка к соревнованиям не является целью детского направления. Для нас важнее личное развитие ребёнка и его желание возвращаться в зал.
Взрослая команда «Беркута» много лет участвует в «Битве клубов» — соревнованиях для тех, кто начал заниматься во взрослом возрасте для себя. По словам Алексея, во все годы участия спортсмены клуба занимали призовые места.
Для желающих это возможность попробовать себя в соревнованиях. Участие не является требованием к каждому: в клубе можно заниматься ради навыков, физической формы и удовольствия от тренировок.
Посмотреть материалы о боях · Видео из жизни клуба во ВКонтакте
Найдите свою группу
Выберите направление, затем удобную дату первой тренировки.
Приходите в «Беркут» по адресу: Тверь, ул. Виноградова, 1Б, 3 этаж. Выберите мужскую, женскую или детскую группу и удобную дату. Пробная тренировка стоит 500 ₽.
На первом занятии познакомитесь с тренером, залом и форматом работы. После тренировки можно обсудить подходящий ритм занятий и абонемент.
Зачтём 500 ₽ за оплаченную пробную в стоимость абонемента при покупке в течение трёх дней после даты занятия.
500 ₽ за оплаченную пробную учитываются при покупке абонемента в приложении «Беркут». Срок — до конца третьего календарного дня после даты пробной по московскому времени: например, для занятия 12 сентября — по 15 сентября включительно. Оплата пробной должна быть подтверждена и связана с вашим профилем. Точную дату и сумму зачёта приложение покажет перед оплатой абонемента.
