Если вам уже нравится работать вместе
Девушки знакомятся в клубе, начинают общаться и со временем находят партнёршу, с которой удобно заниматься. Алексей учитывает такие пары: если вы хорошо взаимодействуете, выполняете задания и развиваетесь, каждый раз менять состав незачем.
Главное условие — дисциплина. Дружеское общение может помогать освоиться, но во время объяснения и отработки нужно сохранять внимание к заданию. Удобная пара — та, в которой обе учатся.
Когда партнёрш назначает тренер
Алексей знает, какой формат будет сегодня, и смотрит, кому с кем будет удобно его выполнять. Учитывает опыт, освоенные навыки и манеру работы: насколько участница активна, как воспринимает объяснение и взаимодействует с другим человеком.
Если вы ещё ни с кем не сработались, искать себе постоянную партнёршу заранее не нужно. Тренер поможет подобрать пару по подготовке и задаче. В обычных учебных отработках женской группы вес и возраст не являются главными критериями: важнее, как вы понимаете упражнение и можете выполнять его вместе.
Две подруги и две опытные участницы
Представьте: вы пришли с подругой, обе только начинаете, а сегодняшнее задание пока сложно разобрать вдвоём. Алексей старается учитывать ваше желание заниматься вместе. Один из вариантов — объединить вас с двумя более опытными девушками.
На один раунд каждая начинающая девушка может поработать с опытной участницей: та объяснит, покажет и поможет попробовать движение. После этого вы с подругой возвращаетесь к совместной отработке уже с пониманием задания.
Такой порядок зависит от конкретной тренировки. Четверка позволяет сначала получить помощь, а затем продолжить самостоятельно; это один из способов организовать обучение.
Расскажите, как вам работается
Если с партнёршей комфортно, интересно и получается учиться — скажите Алексею. Это важно для дальнейшего подбора. Если трудно согласовать действия или одна постоянно не успевает за другой, тоже объясните, в чём затруднение.
Тренер учитывает пожелания и задачу занятия вместе. Сложившуюся пару старается сохранить, а помощь или смену партнёрши организует там, где это нужно для обучения.
