В одной группе бывает разный опыт
Участница, которая занимается давно, быстрее узнаёт упражнение и увереннее двигается. Вы пока разбираетесь, что делать. Это естественная разница между разными этапами обучения.
Задание и темп для вас определяет Алексей. На опытную участницу можно смотреть, чтобы вспомнить показанное движение. Повторять её скорость или объём работы только потому, что она рядом, не требуется.
Опытные участницы помогают освоиться
В «Беркуте» помощь передаётся от тех, кто уже освоился, к тем, кто только пришёл. Когда-то новичкам подсказывали другие; со временем они сами начинают поддерживать новых людей.
Участница рядом может напомнить знакомое задание или показать, где что находится. В учебной паре опыт партнёрши тоже помогает: она понимает упражнение и может спокойно подсказать. При этом тренировку ведёт Алексей — к нему стоит обратиться, если объяснение осталось непонятным или вы сомневаетесь, как выполнять движение.
Общее правило — уважение друг к другу
Опыт не даёт повода смотреть на новичка свысока. В клубе принято спокойно объяснять и помогать. От нового человека ждут такого же отношения: слушать объяснения, соблюдать задания тренера и бережно работать с партнёршей.
Осваиваться легче, когда можно сказать: «Я пока не поняла» или «Покажи ещё раз». Для участия в группе достаточно желания учиться; уверенность в движениях появляется с практикой.
