Знакомство с Беркутом начинается с одного занятия.Посмотрите, как проходит первая тренировка.
Работа и дети — когда заниматься?
Зал должен помещаться в обычную неделю
«Хорошо бы заняться собой» — знакомая мысль. Когда вы решаете попробовать, появляется уже другой вопрос: «Когда я смогу прийти?» Работа и семья никуда не исчезают, но вы начинаете искать время и для себя.
В Беркуте для этого есть выбор: семь тренировок по пяти будним дням, утренние и вечерние занятия. Не получается сегодня — можно посмотреть другой день. По опыту тренера, большинству участников удаётся совмещать такой график с работой и семьёй. Главное — ваше желание заниматься: клуб даёт варианты, а вы выбираете тот, который подходит вашей жизни.
По опыту и объяснениям тренераАлексей РумянцевОснователь и главный тренер «Беркута» ·
Неделя, из которой можно выбирать
Понедельник19:30
Вторник07:00 · 20:00
Среда19:30
Четверг07:00 · 20:00
Пятница20:00
Одно занятие длится 90 минут. Семь тренировок распределены по пяти будним дням: во вторник и четверг есть два времени. Актуальную доступность конкретного занятия проверяйте при записи.
Не обязательно всегда в одно время
ЕСЛИ ВЕЧЕРА ЗАНЯТЫ
Утро вторника и четверга
Можно посмотреть занятия в 07:00 и оценить, успеваете ли после них на работу.
ЕСЛИ НЕДЕЛЯ МЕНЯЕТСЯ
В один день утром, в другой — вечером
Например, вторник 07:00 и пятница 20:00. Это пример сочетания, а не обязательный план.
При выборе учитывайте не только время начала: добавьте дорогу, переодевание и само занятие. Хорошее расписание — то, которому удобно следовать в вашей жизни.
