Первые шаги

Для мужчин:

• Если нет опыта и физическая подготовка в плохой форме

Группа начальной подготовки (Пн 21:00, Ср 21:00)

• Опыт есть/нет, физическая подготовка в нормальной форме

(Пн 19:30, Вт 07:00, Вт 20:00, Ср 19:30, Чт 7:00, Чт 20:00, Пт 20:00)

Для девушек:

• Начальная подготовка проводится в группе девушек с индивидуальным подходом к каждой спортсменке.

Группа девушек ( Вт 18:30, Чт 18:30, Вс 19:00)

Для Детей :

• Начальная подготовка и адаптация проводится на групповых тренировках.

Присутствует инструктор, который индивидуально помогает новеньким освоиться.