Бокс для девушек

  • Вторник 18:30 (физическая подготовка)
Кардио-тренировка (выносливость, физическая форма)
Круговая тренировка(ноги, пресс)

  • Четверг 18:30 (пятнашки руками)
Игровой тренировочный процесс.
Имитация ударов в прикосновение (плечи, корпус)
Эмоциональная разгрузка. Отработка элементов, серий.

  • Воскресенье 19:00 (работа на лапах)
Изучение техники, "Школы Бокса".
Учимся бить сильно, бить красиво, бить технично.
При желании прогрессивного развития или не совпадении графика
девушкам доступно дополнительное посещение тренировок:
  • Группа начальной подготовки (Пн 21:00, Ср 21:00)
  • Вольный бой ( Пт 20:00)
  • Свободное посещение клуба, индивидуальные и парные тренировки.
Тренировки максимально адаптированы под женской пол.
Отсутствие силовых ударов, ударов в голову.
Вся работа в парах выполняется с имитацией ударов, без приложения силы.
Контакты

Следите за нами в социальных сетях, все новости и актуальная информация в сообщество VK


Тренер: 8 (952) 064 9036
Румянцев Алексей Андреевич

г. Тверь, ул. Виноградова, д. 1 б