Бокс для девушек

• Вторник 18:30 (физическая подготовка)

Кардио-тренировка (выносливость, физическая форма)
Круговая тренировка(ноги, пресс)

• Четверг 18:30 (пятнашки руками)

Игровой тренировочный процесс.
Имитация ударов в прикосновение (плечи, корпус)
Эмоциональная разгрузка. Отработка элементов, серий.

• Воскресенье 19:00 (работа на лапах)

Изучение техники, "Школы Бокса".
Учимся бить сильно, бить красиво, бить технично.

При желании прогрессивного развития или не совпадении графика
девушкам доступно дополнительное посещение тренировок:

• Группа начальной подготовки (Пн 21:00, Ср 21:00)
• Вольный бой ( Пт 20:00)
• Свободное посещение клуба, индивидуальные и парные тренировки.