Ресницы не повод откладывать первое занятие
В женской группе занимаются в том числе девушки с наращёнными ресницами. По наблюдениям Алексея, у новичков они обычно не мешают занятиям: основная работа проходит в спокойном учебном формате, с имитацией ударов без силового контакта и упражнениями на лапах.
Если какое-то движение или экипировка задевает ресницы и вызывает дискомфорт, скажите тренеру. Это можно обсудить прямо на занятии и подобрать подходящий вариант работы. Обещать сохранность каждой ресницы при любом формате тренировки нельзя, но заранее отказываться от первого визита из-за наращивания не требуется.
С ногтями смотрим на конкретное упражнение
Свои длинные или наращённые ногти — сами по себе не причина отказать вам в занятиях. Важнее проверить, как вы чувствуете себя при движении: удобно ли выполнять упражнения с опорой на руки, надевать перчатки и правильно собирать кулак.
Если ногти упираются, мешают положению пальцев или какое-то упражнение вызывает дискомфорт, остановитесь и покажите Алексею. Не нужно терпеть или пытаться выполнить движение через силу.
Скажите о том, что важно для вас
Если вы переживаете за маникюр или ресницы, спокойно расскажите об этом перед занятием. В клубе понимают, что вам хочется сохранить привычный образ и при этом тренироваться. Задача — найти подходящий формат, в котором вы сможете учиться и не отвлекаться на неудобство.
Что положить в сумку перед первым визитом, собрали отдельно: одежда, обувь, вода и небольшое полотенце по желанию.
